Objectiu: mantenir i millorar les capacitats físiques, treballar la mobilitat, la flexibilitat, la força, la coordinació i l’equilibri, la respiració, així com aprendre a relaxar-se i a moure’s correctament per prevenir possibles lesions i alteracions del sistema múscul-esquelètic. Fomentar la pràctica d’exercici físic com a hàbit saludable.
Lloc: Parc de Salut de Peralada
Horaris: Dimarts, a les 11.15 hores
Preu: Activitat gratuïta. Subvencionada per Dipsalut
